TOEIC940点が語る、
40代からの英語スコアアップ戦略

TOEICは、努力量より学習の「仕組み」で決まる——私はそう確信しています。新入社員時代の初受験で890点、その後10回の受験を経て940点。特別な詰め込み勉強はしていません。通勤・家事・仕事という日常の中に英語を溶け込ませた習慣が、40代になった今もスコアを支えています。

英語との出会いとTOEICを受けた理由

英語は学生時代からずっと好きな科目でした。海外留学を経験し、現地の友人との会話や授業を通じて実践的な英語力を身につけました。「英語は教室で学ぶものではなく、使いながら身につくもの」——この感覚は今も変わっていません。

社会人になってからも、海外の拠点や取引先とのやり取りが日常的にあります。メール、会議、出張——英語は仕事の中で欠かせないツールです。改めて自分の英語力を客観的に測りたい、そしてさらに磨きたいと思い、TOEICを受け続けています。

890点から940点へ——スコアが上がり続けた理由

新入社員時代に初めてTOEICを受験したとき、すでに890点でした。留学時代に培った英語力がそのまま出た形です。

その後、少しずつスコアを上げていき、現在は940点。劇的なブレイクスルーがあったわけではありません。日常の英語習慣を続けたことと、試験直前に集中して英語に触れる時間を増やしたこと——それだけです。

逆に言えば、890点から940点のわずか50点の差を埋めるのに時間がかかりました。高スコア帯は、勉強量ではなく英語の「精度」と「処理速度」が問われるからです。日常の積み重ねが、じわじわと効いてくる世界です。

私の英語学習習慣——特別な時間は作らない

「英語の勉強をするために、毎日まとまった時間を確保する」——私はこのアプローチを取っていません。忙しい40代の社会人に、それは現実的ではないからです。

代わりに意識しているのは、すでにある「隙間時間」に英語を溶け込ませること。通勤・家事・仕事という日常がそのまま英語学習の場になっています。

合計すると、1日あたり40〜50分の英語インプットを毎日継続しています。1回あたりは短くても、365日積み重ねれば240〜300時間になります。

使っている教材——シンプルな3つで十分

① ラジオアメリカ（アプリ）

通勤中のリスニングに愛用しているアプリです。アメリカの本物のラジオ放送を聞けるため、ネイティブのスピード・イントネーションに自然と慣れていきます。無料で使えるのも魅力です。

② Audible（英語本の音読）

英語の本をナレーターが読み上げてくれるサービス。英語のリズムや自然な表現を耳から吸収できます。通勤中にイヤホンを差すだけで学習できるため、継続しやすいのが利点です。

③ 速読英単語（基礎編・上級編）

単語帳の定番中の定番。ただの単語リストではなく、文章の中で単語を覚える構成のため、実際の英語使用場面をイメージしながら学べます。付属CDを通勤中のリスニングに使うこともあります。

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TOEIC試験直前にやること

日常の習慣に加え、試験が近づいたらやることがあります。それは英語に触れる量を意識的に増やすことです。

• TOEIC模擬試験を本番同様の時間で解く（時間感覚を体に染み込ませる）
• 単語帳の復習ペースを上げる
• 通勤中のリスニング時間をさらに増やす

特別な「TOEIC専用の勉強法」は必要ありません。日常の英語習慣のエンジンを少し上げるだけ。それが試験本番での「いつも通りのパフォーマンス」につながります。

英検準2級の面接委員として気づいた英語力の本質

2013年頃から、英検準2級の二次試験（スピーキング）の面接委員を務めています。受験者を採点する立場として、改めて気づいたことがあります。

英語力は「正確さ」より「伝えようとする意欲」で決まるということです。

文法が多少崩れていても、相手に伝えようとするコミュニケーション力がある人の方が、高得点を取る傾向があります。TOEICも同じです。完璧を目指すより、英語を「使う習慣」を積み重ねる方が、結果的にスコアは上がります。

940点を維持して変わったこと

正直に言うと、学生時代から英語が得意だったため、940点を取って劇的に何かが変わったわけではありません。

でも、大きな意味があると感じていることが一つあります。それは「40代になった今も、学生時代に培った英語力を維持・向上できている」という自信です。

仕事での海外取引先との交渉、出張先でのコミュニケーション、メールのやり取り——どの場面でも「英語を使う」という場面を楽しめるようになっています。英語は私にとって、世界を広げるための道具そのものです。

40代でTOEICに挑戦するあなたへ

英語は世界共通の言語ツールです。このツールを使いこなせると、日本人以外の世界の人々と会話ができ、いろんな考え方に触れ、世界が広がります。

海外旅行や出張に行ったときにも、英語を使えることで現地の人々との親交を深め、文化を理解することができます。それだけでなく、キャリアアップや収入アップにも英語は活きてきます。

「今さら遅い」と思っているなら、それは違います。40代には、10代・20代にはなかった「目的意識」と「経験」という最強の土台があります。なぜ英語を学ぶのかが明確な大人の方が、モチベーションが続きやすく、結果も出やすいのです。

まず毎日の通勤時間に英語のラジオを流すことから始めてみてください。たったそれだけで、英語脳は確実に動き始めます。

まとめ

TOEICのスコアは、あなたの英語力の「今」を示す指標に過ぎません。大切なのはスコアを取ることより、英語を使いながら世界を広げ続けること。その第一歩として、ぜひTOEICのスコアアップを目指してみてください。